Workshops for alle










FEBRUAR

MARTS

APRIL

MAJ

JUNI

Præstø 7/2 kl. 9-12

Tema: Strategier for en bedre søvn

Præstø 6/3 kl. 9-12

Tema: Strategier mod stress og uro

Præstø 3/4 kl. 9-12

Tema: Mudras, chakras, energisystem

Haslev 14,15,16/2

Yoga & broderi weekend

Kbh kl. 10-12.30 Workshop om hovedstand

Næstved 21/2 kl. 9-12: Mudras & fordybelse

Kbh 20/3 kl. 13.30-16

Restorativ yoga

24, 25, 26, 27/6

Midsommerretreat Samsø

Næstved: Kurserne foregår på gæstevisit hosYogasymbiose på Rislevvej 43, Ganges Bro, Næstved. Tilmelding sker her direkte til: helle@yogasymbiose.dk.


Præstø: Yogamejeriet i Prieses Stræde 5.

Her sker tilmelding til mig: sussie@jensen-yoga.dk


Fredage med tema i Præstø: Hver gang laver vi afvekslende yoga, både aktive stillinger, hvilende yoga og åndedrætsøvelser. Altsammen bygget op omkring dagens tema, som der vil være et lille oplæg om. Tanken er at deltagerne får redskaber til at arbejde videre med temaet hjemme bagefter. Man kan sagtens tage kurserne enkeltvis. Pr. gang: 400 kr. Max 10 pladser. (skynd dig hvis du vil med, der er fyldt 7/2 og ganske få pladser de øvrige dage)


21/2 Næstved 9-12: Mudra: mærk yogaens energi

Kom med til 3 timers yoga hvor mudras spiller hovedrollen. Vi kender måske fingerstillingerne bedst, men mudras er meget mere end det. Mudras er bevidst arbejde med energi, og forbindelsen til chakrasystemet er tæt. Derfor kommer vi til at arbejde med øvelser der stimulerer og vækker chakraerne via små og store kraftfulde mudra-øvelser. 


Hvem kan deltage: Alle der ønsker at søge dybere i yogaen, en vis erfaring med yoga er derfor en fordel.

Underviser: Sussie Jensen

Tid: Fredag d. 21/2 kl. 9.30-12.30

Sted: Yogasymbiose

Pris: 400 kr

Tilmelding: helle@yogasymbiose.dk