Kurser i København

OVERSIGT OVER KURSER I KØBENHAVN


Du kan læse mere om de enkelte kurser nederst på siden. 


Alle kurser på denne side holdes i:

YogaBaghuset, Kronprinsessegade 22, 1306 København K

Kurserne i København er tilrettelagt med henblik på yogalærere. Kurser på 1, 2 og 4 dage er decideret efteruddannelse, og man får udleveret kursusbevis. 


Tilmelding/betaling: Faktura udsendes ved tilmelding - eller senest en måned inden kurset afholdes. Hvis du bliver forhindret er du velkommen til at afsætte din plads til en anden, og jeg prøver også gerne at sælge din plads. Tilmelding er i princippet bindende, men jeg prøver altid at være fleksibel og rimelig. Hvis du har brug for en længere betalingsfrist eller fx betaling i to rater kan vi altid finde en løsning.

SEPTEMBER 2022

OKTOBER 2022

NOVEMBER 2022

 DECEMBER 2022

KBH 2/9 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

4 dage for yogalærere

KBH 1/10 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

KBH 4/11 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 2

VENTELISTE

KBH 2/12 kl. 10-15

Yoga Nidra 2

KBH 3/9 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1


KBH 14/10 kl. 10-13

Yoga i hvile - restorativ yoga

KBH 5/11 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 2


KBH 30/9 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

KBH 25/11 

Yoga Nidra 1 

JANUAR 2023

FEBRUAR 2023

MARTS 2023

APRIL 2023

KBH 13/1 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

4 dage for yogalærere

KBH 3/2 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

KBH 14/1 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1


KBH 4/2 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1


14/10: Yoga i hvile - restorativ yoga

Kom og lad op, synk ind i stilheden, hvor du bare skal overlade alting til stillingen, øjeblikket, åndedrættet. Det er DIN tid.

Jeg introducerer kort min bog og fortæller hvordan du kommer i gang med at bruge den. Det er dog IKKE en forudsætning for at deltage at man har bogen. 

Sted: YogaBaghuset, Kbh

Tid: 10-13

Pris: 450 kr. 

Max 8 deltagere. 3 PLADSER


4 og 5/11: Restorativ yoga trin 2

Overbygning på 2 dage for yogalærere som allerede har trin 1. Her bygger vi ovenpå, og kommer bl.a. ind på terapeutiske tilføjelser som især (men ikke kun) er brugbare i 1:1-undervisning. Brug af klangskåle gennemgåes.


Du kan med fordel tage trin 2 direkte efter trin 1, men det er også fint som et "brush-up" kursus når du har fået noget erfaring med at undervise. Det bliver sidste gang jeg holder kurset i denne form. 


Sted: YogaBaghuset, Kbh

Tid: 10-15

Pris: 2.200 kr. Efter aftale kan betaling ske i to rater.

Max 8 deltagere VENTELISTE


Dette er sidste gang jeg afholder trin 2 i denne form. I 2023 ændres konceptet. Der kommer en række af enkelte dage man kan plukke i, eller tage samlet. Der vil således være muligheder for fordybelse for erfarne undervisere.






25/11 kl. 10-15: Yoga Nidra 1

Før kurset får du en yoga nidra fra mig, som du skal praktisere efter. På selve dagen guider jeg samme yoga nidra og gennemgår denne klassiske yoga nidra, med afsæt i Satyananda traditionen. Du får en masse at vide om al yogafilosofien som ligger indfoldet i teknikken, om at forme en sankalpa (beslutning) og meget andet. Der indgår også fysisk yoga i form af pawana muktasana-serien (små spændingsløsnende øvelser).

Sted: YogaBaghuset, Kbh

Tid: 10-15

Pris: 950 kr. 

Max 10 deltagere 


2/12 kl. 10-15: Yoga Nidra 2

Dette kursus bygger ovenpå Yoga Nidra 1, som er en forudsætning for at komme på. Inden kurset får du en skabelon samt gode råd til at komme i gang med at forme din egen yoga nidra - både en kortere og en lang version. På selve dagen dykker vi dybere, praktiserer igen - og vi hjælpes ad med at formulere og finpudse - eller måske kommer du først for alvor i gang på dagen. 

Sted: YogaBaghuset, Kbh

Tid: 10-15

Pris: 950 kr. 

Max 10 deltagere 





2023:

Fredag d. 13 og lørdag d. 14/1 og fredag d. 3 og lørdag d. 4/2: Restorativ yoga trin 1 zoom-møde midtvejs + adgang til praksisvideoer foruden de 4 fysiske mødedage. 


Grunduddannelse over 4 dage for yogalærere + zoom-møde mellem modulerne. Her får du grundigt kendskab til restorativ yoga, som er et fantastisk redskab til at modvirke det høje tempo og stressniveau de fleste mennesker lever med. Du får masser af praktisk  erfaring, og får hjælp til at komme igang med at praktisere og undervise i tiden mellem de to moduler.

Midtvejs mødes vi på zoom, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål, samt inspiration til hjemmearbejdet + en guidet stilling.


Efter kurset får deltagerne adgang til en række videoer via YouTube.


Sted: YogaBaghuset, Kronprinsessegade 22, Kbh

Tid: Alle dage 10-15

Pris: 4.500 kr. Efter aftale kan betaling ske i to rater.

Bog: 395 kr. Gratis forsendelse til deltagere.

Max 8 deltagere 


NYT i 2023: Onsdag d. 27/9 - lørdag d. 30/9 Restorativ efteruddannelse trin 1 på Samsø!

Jeg har aftalt med Anette Meldgaard fra Samsø Retreat at holde en de luxe udgave af min overbygning i form af et 4-dages retreat. Her får du oveni undervisningen et skønt ophold med alle måltider serveret, perioder med stilhed og tid til at gå tur i skoven og ved stranden. Samsø Retreat ligger på det sydligste Samsø i en gammel skovridergård under Brattingsborg. Du bor i et rummeligt 2-sengsrum (mulighed for enkelte eneværelser). Vi mødes til aftensmad om onsdagen, og tager afsted til frokost lørdag.

Pris ialt inkl. undervisning ca. 20 timer, kost, logi, yogaudstyr, ekskl. transport. 8.000 kr.