Kurser for yogalærere

KURSER MEST FOR YOGALÆRERE


ADRESSER:

KØBENHAVN: Yogabaghuset, Kronprinsessegade 22, 1306 København K

AARHUS: Favn, Jægergårdsgade 14, 2. 8000 Aarhus

NYRÅD: Yogaloft, Nyråd Hovedgade 61, 4760 Vordingborg

SAMSØ: Samsø Retreat, Ørnslund 2, Samsø


Tilmelding/betaling: Faktura udsendes ved tilmelding - eller senest en måned inden kurset afholdes. Hvis du bliver forhindret er du velkommen til at afsætte din plads til en anden, og jeg prøver også gerne at sælge din plads. Tilmelding er i princippet bindende, men jeg prøver altid at være fleksibel og rimelig. Hvis du har brug for en længere betalingsfrist eller fx betaling i to rater kan vi altid finde en løsning.

NOVEMBER 2022

 DECEMBER 2022

KBH 4/11 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 2 ER AFHOLDT

KBH 2/12 kl. 10-15

Yoga Nidra 2

KBH 5/11 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 2 ER AFHOLDT


KBH 25/11 kl. 10-15

Yoga Nidra 1 

JANUAR 2023

FEBRUAR 2023

MARTS 2023

KBH 13/1 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

4 dage for yogalærere

KBH 3/2 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

KBH 3/3 kl. 10-14.30

Egenomsorg. Opladning og inspiration for yogalærere til at undgå stress og overbelastning

KBH 14/1 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1


KBH 4/2 kl. 10-15

Restorativ yoga trin 1

KBH 4/3 kl. 10-14.30

Mudras, bandhas, pranayama 

Yoga for vagusnerven gennem ældgamle teknikker

NYRÅD 21/1 kl. 9-14

Restorativ yoga: Inspirationsdag for undervisere


AARHUS 10/3 kl. 14-17

Restorativ yoga 1. Introduktion og fordybelse VENTELISTE



AARHUS 11/3 kl. 9-14

Restorativ yoga 2. Fordybelse og inspiration VENTELISTE

2022:


Fredag d. 25/11 kl. 10-15: Yoga Nidra 1

Før kurset får du en yoga nidra fra mig, som du skal praktisere efter. På selve dagen guider jeg samme yoga nidra og gennemgår denne klassiske yoga nidra, med afsæt i Satyananda traditionen. Du får en masse at vide om al yogafilosofien som ligger indfoldet i teknikken, om at forme en sankalpa (beslutning) og meget andet. Der indgår også fysisk yoga i form af pawana muktasana-serien (små spændingsløsnende øvelser).

Sted: YogaBaghuset, Kbh

Tid: 10-15

Pris: 950 kr.

Max 10 deltagere


Fredag d. 2/12 kl. 10-15: Yoga Nidra 2

Dette kursus bygger ovenpå Yoga Nidra 1, som er en forudsætning for at komme på. Inden kurset får du en skabelon samt gode råd til at komme i gang med at forme din egen yoga nidra - både en kortere og en lang version. På selve dagen dykker vi dybere, praktiserer igen - og vi hjælpes ad med at formulere og finpudse - eller måske kommer du først for alvor i gang på dagen.

Sted: YogaBaghuset, Kbh

Tid: 10-15

Pris: 950 kr.

Max 10 deltagere









2023:

I det nye år sker der nye ting:

Jeg kommer igen til Jylland, og jeg laver kurser for yogalærere i Nyråd og på Samsø. 


Fredag d. 13 og lørdag d. 14/1 og fredag d. 3 og lørdag d. 4/2: Restorativ yoga trin 1 zoom-møde midtvejs + adgang til praksisvideoer foruden de 4 fysiske mødedage. 

Grunduddannelse over 4 dage for yogalærere + zoom-møde mellem modulerne. Her får du grundigt kendskab til restorativ yoga, som er et fantastisk redskab til at modvirke det høje tempo og stressniveau de fleste mennesker lever med. Du får masser af praktisk  erfaring, og får hjælp til at komme igang med at praktisere og undervise i tiden mellem de to moduler.

Midtvejs mødes vi på zoom, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål, samt inspiration til hjemmearbejdet + en guidet stilling.

Efter kurset får deltagerne adgang til en række videoer via YouTube.

Sted: YogaBaghuset, Kronprinsessegade 22, Kbh

Tid: Alle dage 10-15

Pris: 4.500 kr. Efter aftale kan betaling ske i to rater.

Bog: 395 kr. Gratis forsendelse til deltagere.

Max 8 deltagere 


Lørdag d. 21/1 kl. 9-14: Restorativ yoga - inspirationsdag for yogalærere og andre undervisere med en relevant uddannelse:

For dig som enten vil introduceres til - eller fordybe dig yderligere i restorativ yoga. Al udstyret er taget ned fra hylderne denne dag! Vi skal støtte op og mærke hvad det gøre ved nervesystemet at blive støttet, så man svæver. Dagen bliver en god vekslen mellem teori og praksis. Vi bygger stillinger op og taler hvordan stillingerne virker og hvorfor. Du får både masser af hvile til dig OG inspiration til din undervisning. Du kan læse meget mere i min bog, som kan bestilles på forhånd: sussie@jensen-yoga.dk eller købes på dagen. Tilmeldte får bogen til rabatpris: 350 kr. (normalt 395,-)

Sted:Yogaloft, Nyråd (Sydsjælland)

Tid: 9-14(1/2 times pause midtvejs)

Pris: 850 kr.

Max 14 deltagereTilmelding og mere info: sussie@jensen-yoga.dk


Fredag d. 3/3 kl. 10-14.30: Praksis og egenomsorg som underviser

Denne dag vil handle om egenomsorg og opladning til DIG i bl.a. restorative stillinger OG inspiration til dét at undervise i yoga generelt. Du har en yogalæreruddannelse (det kan være en hvilken som helst yogaform), og er vant til at undervise. Hvordan undgår vi at brænde vores lys i begge ender, og give alt for meget ud uden selv at få tanket op? Hvor mange mennesker kan man rumme at undervise? Hvordan får vi gjort arbejdet lettere? Praksis og dialog.

Sted: YogaBaghuset, Kronprinsessegade 22, Kbh

Tid: 10-14.30

Pris: 850 kr. 


Lørdag d. 4/3 kl. 10-14.30: Mudras, bandhas, pranayama: Yoga for vagusnerven

Der er meget fokus på den 10. kranienerve i disse år, og det er der mange gode grunde til. Ved at dykke helt ned i yogaens ældgamle, dybe teknikker arbejder vi faktisk direkte med at stimulere nerven, og skabe bedre kommunikation mellem krop og hjerne, så vi behøver slet ikke opfinde noget nyt! Kom og få et nyt perspektiv på disse fantastiske teknikker. Vi bruger Satyanandas bog: Asana, mudra, badha, pranayama fra Bihar School.

Sted: YogaBaghuset, Kronprinsessegade 22, Kbh

Tid: 10-14.30

Pris: 850 kr.





Fredag d. 10/3 kl. 14-17 Restorativ yoga - inspiration og fordybelse for undervisere 1

For alle yogalærere som enten vil introduceres til - eller fordybe sig yderligere i restorativ yoga. Vi arbejder ud fra min bog YOGA I HVILE, med at bygge enkle stillinger op og ligge i dem, ligesom vi taler sammen ud fra temaer i bogen så du får et overblik. Du får både masser af hvile til dig OG inspiration til din undervisning uanset om du er ny eller erfaren. Fordybende åndedrætsøvelser indgår. Max 12 deltagere. VENTELISTE

Sted: Favn, Aarhus

Tid: 14-17 

Pris: 550 kr. 


Fredag og lørdag kan tages alene eller sammen! Hvis du tager begge dage trækkes 100 kr. fra den samlede pris så du betaler: 1.350 kr. 

 

Lørdag d.  11/3 kl. 9-14 Restorativ yoga - inspiration og fordybelse for undervisere 2

Enten har du, som ny,  deltaget fredag eller du har en del erfaring med restorativ yoga. Denne dag nørder vi videre, bl.a. med at sætte øvelser sammen til gode programmer. Både praksis og teori. VENTELISTE

Sted: Favn, Aarhus

Tid: 9-14 (1/2 times pause midtvejs)

Pris: 900 kr.


OBS: Fredag d. 8/9 kl. 14-17 og lørdag d. 9/9 kl. 9-14 er jeg tilbage i Aarhus med et nyt kursus. Indholdet er ikke fastlagt endnu MEN der bliver med garanti masser af restorativ yoga!


EFTERUDDANNELSE PÅ RETREAT:

Onsdag d. 27/9 - lørdag d. 30/9 Restorativ efteruddannelse på Samsø!

Jeg har aftalt med Anette Meldgaard fra Samsø Retreat at holde en de luxe udgave af min overbygning i form af et 4-dages retreat. Her får du oveni undervisningen et skønt ophold med alle måltider serveret, perioder med stilhed og tid til at gå tur i skoven og ved stranden. Selvom du måske har taget min uddannelse før kan du sagtens få udbytte af dette kursus. Samsø Retreat ligger på det sydligste Samsø i en gammel skovridergård under Brattingsborg. Du bor i et rummeligt 2-sengsrum (mulighed for enkelte eneværelser). Vi mødes til aftensmad om onsdagen, og tager afsted til frokost lørdag.

Pris ialt inkl. undervisning ca. 20 timer, kost, logi, yogaudstyr, ekskl. transport. 8.000 kr.