Yoga uden smerter, efterudd.

SUSSIE JENSEN

YOGA & MEDITATION

Yoga uden smerter?

Efteruddannelseskursus for yogalærere

 

· Ved du hvor dine sacroiliacaled (SI-led) befinder sig? Og vil du vide hvordan man kan lave yoga uden at overbelaste dette sarte sted på kroppen?

· Synes du det er svært at udføre/undervise i siddende foroverbøjninger på en måde hvor det bliver en fornøjelse, selv med manglende smidighed i haser, hofter og lænd?

· Skal skuldrene (altid) sænkes når armene strækkes op?

· Hvad hvis det gør ondt i skuldrene i hundestrækket?

· Kan man lære at stå i en omvendt stilling uden at belaste nakke, håndled og albuer?

 

... Og mere af samme skuffe. Med andre ord: En dag hvor vi skal nørde med nogle kendte yogastillinger, og tilføje små detaljer der kan gøre en stor forskel, både i din egen praksis og når du underviser.

 

 

Dato/tid: Lørdag d. 24. november kl. 10-15 (venteliste)

Sted: Kronprinsessegade 22, baghuset, Kbh

 

Dato/tid: Fredag d. 15. marts 2019 kl. 10-16

Sted: Kronprinsessegade 22, baghuset, Kbh

Pris: 900 kr.

 

Dato/tid: Fredag d. 5. april 2019 kl. 11-17

Sted: Vedelsgade 23, Vejle

Pris: 900 kr.

 

Max 10 deltagere

Vi holder en times frokost.

Der sendes et lille kompendium ud inden kurset. Efterfølgende modtager deltagerne et kursusbevis.