YOGA NIDRA
Lær at lave – og undervise i - din egen yoga nidra! Efteruddannelseskursus for yogalærere
Vi tager afsæt i den helt klassiske yoga nidra, som i sin tid blev udviklet af Swami Satyananda. På kurset vil du både blive guidet i teknikken, og undervist i selv at udforme din personlige version, indenfor rammerne af den klassiske yoga nidra. Vi taler om baggrunden, virkningerne, og forskellige versioner – kortere og længere. For at balancere det stille med det aktive vil kurset også indeholde fysisk yoga i form af Pawana Muktasana-øvelser. Du får på forhånd et lille skriftligt kompendium inkl. bogliste, samt en indtalt version du kan bruge inden vi ses. Vi gennemgår et par enkle skabeloner som du efter kurset er i stand til at lave din helt egen yoga nidra i.
PRAKTISKE INFORMATIONER:
DAGE/TIDER i Yogabaghuset, Kronprinssegade 22A, baghuset, Kbh. K:
Lørdag d. 14/12 2019 kl. 10-16 (1 plads)
Fredag d. 12/6 2020 kl. 10-15
DAGE/TIDER i Vedelsgade 23, Vejle:
Fredag d. 11/12 2020 kl. 11-16
MEDBRING: Notesbog, evt. frokost (kan købes i nærheden). Der vil være te/snacks. Alle dage holdes en times frokostpause.
PRIS: kr. 900 kr.
Faktura sendes ud ca. 2 mdr. inden kurset.
TILMELDING: Via mail på: sussie@jensen-yoga.dk
Max. 10 deltagere
UNDERVISER:
Sussie Jensen: Uddannet yogalærer gennem Dansk Yoga, Relax og Renew trainer fra Judith Lasater. Har praksiseret og undervist i yoga nidra i mange år.