YOGA NIDRA, efterudd.

SUSSIE JENSEN

YOGA & MEDITATION

YOGA NIDRA

 

Lær at lave – og undervise i - din egen yoga nidra! Efteruddannelseskursus for yogalærere

 

Vi tager afsæt i den helt klassiske yoga nidra, som i sin tid blev udviklet af Swami Satyananda. På kurset vil du både blive guidet i teknikken, og undervist i selv at udforme din personlige version, indenfor rammerne af den klassiske yoga nidra. Vi taler om baggrunden, virkningerne, og forskellige versioner – kortere og længere. For at balancere det stille med det aktive vil kurset også indeholde fysisk yoga i form af Pawana Muktasana-øvelser. Du får på forhånd et lille skriftligt kompendium inkl. bogliste, samt en indtalt version du kan bruge inden vi ses. Vi gennemgår et par enkle skabeloner som du efter kurset er i stand til at lave din helt egen yoga nidra i.

 

PRAKTISKE INFORMATIONER:

 

DAGE/TIDER i Yogabaghuset, Kronprinssegade 22A, baghuset, Kbh. K:

Fredag d. 7/12 kl. 8.30-14.30 (venteliste)

Fredag d. 22/2 kl. 10-16 (1 plads)

 

 

DAGE/TIDER i Vedelsgade 23, Vejle:

Lørdag d. 1/12 2018 kl. 10-16 (venteliste)

Lørdag d 12/1 2019 kl. 9-15 (1 plads tilbage)

 

MEDBRING: Notesbog, evt. frokost (kan købes i nærheden). Der vil være te/snacks. Alle dage holdes en times frokostpause.

 

PRIS: kr. 900 kr.

Faktura sendes ud ca. 2 mdr. inden kurset.

 

TILMELDING: Via mail på: sussie@jensen-yoga.dk

Max. 10 deltagere

 

UNDERVISER:

Sussie Jensen: Uddannet yogalærer gennem Dansk Yoga, Relax og Renew trainer fra Judith Lasater. Har praksiseret og undervist i yoga nidra i mange år.