Workshops for alle


I løbet af 2019 holder jeg en række workshops, som er enkeltstående kurser hvor du får lejlighed til at fordybe dig i enkelte yogaformer.


Kurserne er åbne for alle, en vis erfaring med yoga vil dog ofte være en fordel.


Hvis du er ny hos mig, og har fysiske udfordringer er du velkommen til at kontakte mig på forhånd, så vi sammen kan finde ud af om kurset dur til dig.


Her ser du en oversigt over dem jeg har planlagt, der vil komme flere til efterhånden som jeg får dem på plads. Jeg har foreløbig planer om workshops i Præstø, København og Næstved. MÅSKE også Vejle senere på året.








JUNI

AUGUST

SEPTEMBER

NOVEMBER

DECEMBER




Præstø 1/11 kl. 9-12 Fascia-release + restorativ yoga

Præstø 7/12 kl. 9-12 12 klassiske spirituelle stillinger + Yoga Nidra

Næstved 28/8 kl. 17-19

12 klassiske spirituelle stillinger + Yoga Nidra


Præstø 6/9 kl. 9-12 Klassisk yoga med fokus på chakras

Præstø 2/11 

Under planlægning: Overgangsalder, facts v/Lotte Hvas, lindrende yoga v/Sussie.






Næstved 25/9 kl. 17-19 

Det flyvende tæppe + klangskåle


Jungshoved 19/12 kl. 16-18: Solhvervsyoga

Mulighed for varm suppe inden:




Jungshoved

19/12 kl. 18.30-19: solhvervsmeditation



Præstø 27-29/9: Broderi & yoga i skøn forening. En weekend til fordybelse og kreativitet.










Næstved: Kurserne foregår på gæstevisit hosYogasymbiose på Risbyvej 43, Ganges Bro, Næstved.

Tilmelding sker her direkte til: helle@yogasymbiose.dk.


Præstø: Yogamejeriet i Prieses Stræde 5.

Her sker tilmelding til mig: sussie@jensen-yoga.dk


11/6 Næstved 17-19:

To forskellige metoder til at slippe spændiger og smerter lagret i bindevævet. Først en times fascia-release på bolde og ruller. Dernæst dyb hvile i blide, åbnende stræk hvor hele kroppen er støttet. 300 kr.


9-11/8 Præstø: Kreativt værksted med Kate Himmelstrup og yoga med Sussie.

Se mere under særligt menupunkt. Udsolgt.


28/8 Næstved 17-19: Flyvende tæppe & klangskåle. Kom og oplev at være svævende skiftevis på blokke og skiftevis støttet op på yogapøller. 300 kr.


6/9 Præstø 9-12: Klassisk yoga med fokus på chakras inkl. lidt teori om chakrasystemet. 400 kr.


25/9 Næstved 17-19: 12 klassiske spirituelle stillinger fra den ældste kendte yoga afsluttet med Yoga Nidra. 300 kr.


27-29/9 Præstø: Kreativt værksted med Kate Himmelstrup og yoga med Sussie.

1.500 kr. Se mere under særligt menupunkt.


1/11 Præstø: Fascia-release/restorativ yoga.

To forskellige metoder til at slippe spændiger og smerter lagret i bindevævet. Først en times fascia-release på bolde og ruller. Dernæst 2 timers dyb hvile i blide, åbnende stræk hvor hele kroppen er støttet. 400 kr.


7/12 Præstø 9-12: 12 klassiske spirituelle stillinger fra den ældste kendte yoga afsluttet med Yoga Nidra. Små fortællinger fra yogafilosofien kan forekomme. 400 kr.


19/12 Jungshoved skole. Traditionen tro runder vi året af med en aften hvor man kan vælge en yogaklasse og/eller en guidet meditation. I pausen serveres en kop varmende græskarsuppe med knas på toppen.

16-18: Klassisk yoga med Yoga Nidra 200 kr.

18.30-19: Guidet meditation 90 kr.