Mudras & fordybelse


MUDRAS & FORDYBELSE

Mudras  forbindes ofte med håndstillinger, og det er det blandt andet også. Men mudras kan også være asanas (stillinger med kroppen), øjnene fæstnet på bestemte måder, tungebindinger eller andre positioner med munden, stillinger hvor Bandhas indgår og andet. Mudra betyder en binding eller forsegling af energi, og mudras udgør en hel gren af gestus og indstillinger indenfor yoga.


Kom med og oplev denne dybe, mindre kendte del af den klassiske yoga hvoraf meget er beskrevet helt tilbage i middelalderens kendte kildeskrifter.



Kurset varer 1 dag (6 timer inkl. frokost) og koster 900 kr. 


København fredag d. 29/11 kl. 10-16 (2 pladser)

Vejle lørdag d. 25/1 2020 kl. 9-15 (5 pladser)