MEDITATION

Åbne meditationsaftener:

 

 

To gange mere inden sommer åbner jeg mit lille havehus for de der har lyst til at samles om at meditere. Hver gang indleder vi med en pranayamaøvelse. Aftenerne er åbne for alle der har lyst til at meditere, så erfaring er ikke en betingelse. Man kan sidde på stol. skammel eller pude. Jeg guider let undervejs. Vi sidder ca. 30 minutter.

 

Lad din mobil ligge i bilen, eller sluk den helt mens vi mediterer - så undgår vi forstyrrelser og mobilstråling.

 

Pris: 90 kr. pr. gang. Tilmelding nødvendig, da pladsen er begrænset.

En sms på: 28 40 95 68 er fint. Betal via MobilePay eller kontant.

 

Datoer:

Tirsdag d. 10/4

 

Tid:

Kl. 17-18

Døren er åben en halv time før, hvis nogle vil sidde lidt i fred.

 

Sted: Neblevej 14, Præstø.

 

Herefter er der pause. Det er muligt jeg laver mere "spontane" arrangementer til efteråret, hold øje her på siden.

 

 

 

 

 

 

 

Jeg har mediteret siden jeg var helt ung, og begyndte selv at undervise et par år efter at have færdiggjort min uddannelse som yogalærer.

Jeg har selv søgt, og undersøgt hvad der virkede for mig, og på min vej har jeg bl.a. taget kurser hos:

 

- Birgit Strandbygaard (elev af Bob Moore og Jes Bertelsen).

 

- Skandinavisk Yoga og Meditationsskole med deres Indre Stilhed - og Ajap-ajapa meditationer.

 

- Transcendental Meditation (TM).

 

- Acem (dannet af tidligere TM-lærere).

 

- Svend Trier (som jeg betragter som én af landets mest kompetente meditationslærere).

 

- Satsangs med Tilicho Om.

 

- Jes Bertelsen

 

De meditationsformer jeg arbejder med kommer fra yogatraditionen, men jeg henter inspiration mange steder fra.

 

Fantastiske læremestre har givet mig råd om at undervise, og inspireret mig til at være tro mod mig selv og finde min egen vej uden at parkere dømmekraften hos ydre autoriteter.

 

Der hvor vi lærer bedst er igennem vores egen praksis.

 

 

 

"Be careful, very careful about organizations.

Yoga cannot be organized, must not be organized. Organizations kill work" (Vanda Scaravelli)

 

"Dybest set er man (mennesket) blot en åbning gennem hvilken noget strømmer" (Jes Bertelsen)

SUSSIE JENSEN

YOGA & MEDITATION